Sportliches Training gegen Infekte – wie eine starke Muskulatur das Immunsystem fit hält

Vortrag am 05.10.2021 | 18:30 Uhr

Die Funktion des Immunsystems ist vor allem im Alter sehr stark vom Lebensstil geprägt. Inaktivität, chronischer Stress und Fehlernährung schwächen die Abwehrkräfte, während ein aktiver Lebensstil, ausreichend Schlaf und eine ausgewogene Ernährung das Immunsystem positiv stimulieren.
Es wird untersucht, ob diese Faktoren nicht nur die Infektanfälligkeit, sondern auch den Schweregrad einer Infektion beeinflussen können. Der Vortrag von Professor Dr. Karsten Krüger soll wissenschaftlich fundiert aufzeigen, welches die wesentlichen Säulen einer gesunden Lebensweise sind und welche gesundheitliche Bedeutung dem Muskeltraining zukommt.

• Veranstaltungsort: Outdoor Campus am conditio | Christian-Kremp-Str. 5 | 35578 Wetzlar

• Anmeldung: Telefonisch unter 06441/78410 oder direkt in Deinem Studio

• Wichtiger Hinweis: Der Vortrag findet im Freien statt.